Psicóloga Mariana Soubhia
Psicologia: Força emocional para manter escolhas duradouras.
Clínica FlaminI
Saúde Integrada
Mudanças na alimentação, preparação para cirurgias, reorganização de rotina ou momentos de autocobrança podem gerar ansiedade, medo, compulsão e dificuldade em manter constância.
Entendendo a Psicologia
A psicologia investiga esses padrões emocionais, identifica gatilhos e ajuda o paciente a entender por que determinados comportamentos se repetem — e, principalmente, como transformá-los de forma realista e duradoura.
Na consulta, exploramos o contexto de vida, as crenças que influenciam decisões, a relação com a comida, os mecanismos de fuga e a forma como o paciente lida com frustrações.
A partir desse entendimento, construímos estratégias práticas para ampliar autocontrole, reduzir impulsos e fortalecer hábitos saudáveis.
Esse acompanhamento é especialmente importante em processos de emagrecimento, preparo para cirurgia e pós-operatório, em que estabilidade emocional, compreensão das expectativas e capacidade de lidar com recaídas fazem diferença direta nos resultados.
Abordagens Utilizadas na Psicologia:
• Estratégias cognitivo-comportamentais: práticas para identificar gatilhos, modificar pensamentos automáticos e criar novos padrões de ação;
• Construção de rotinas emocionais: organização mental para fortalecer foco, disciplina e bem-estar;
• Técnicas de manejo da ansiedade: respiração, reestruturação de pensamentos e redução de impulsos;
• Apoio no preparo para cirurgias: alinhamento de expectativas, segurança emocional e tomada de decisão consciente;
• Acompanhamento no pós-operatório: suporte para adaptação, manutenção de resultados e prevenção de recaídas.
Quando procurar:
• Ansiedade que atrapalha alimentação, sono ou rotina;
• Compulsão alimentar ou episódios de descontrole;
• Dificuldade em manter hábitos saudáveis de maneira consistente;
• Medo, insegurança ou expectativas distorcidas sobre procedimentos;
• Preocupação excessiva com o corpo ou comparação constante;
• Desânimo, procrastinação e sensação de incapacidade.
Procedimentos
Cirurgias
UM POUCO SOBRE O ESPECIALISTA
Quem é a psicóloga responsável?
Mariana Soubhia
Psicóloga